Arquivo diário: 1 de Fevereiro de 2019

CONSULTÓRIO

dr. raul
A GRIPE ESTÁ AÍ, E VEM EM FORÇA!
Não há dúvida que vamos entrar em pleno período de epidemia de gripe!
As pessoas queixam-se dos seus sintomas, as urgências e as consultas estão cheias, os internamentos por infecções respiratórias começam a subir!
É a altura de relembrar algumas medidas que respeitam a gripe
1 - Lavar as mãos e outras medidas de higiene.
2 - Consultar o médico aos primeiros sinais de gripe, ou ligar para a LINHA SAÚDE 24 – 808 24 24 24.
1 - Lavar as mãos e outras medidas de higiene
- Lavar as mãos tantas vezes quanto possível e não hesitar em usar o gel hidro-alcoólico.
- Evitar o apertar das mãos.
- Limpar os objectos correntes, com mais forte razão se são de utilização comum como o telefone fixo, o teclado do computador ou o rato.
- Tossir e espirrar para o escavado do cotovelo.
- Usar uma máscara se estiver com gripe e evitar as visitas.
- Evitar os lugares muito frequentados e ajuntamentos.
2 - Consultar o médico aos primeiros sinais de gripe
- O médico pode prescrever um antiviral a fim de evitar a gripe ou atenuar os sintomas.
- A única condição é que sejam diagnosticados o mais cedo possível, logo no início da infecção gripal.
- Linha de Saúde 24: 808 24 24 24.
- O ideal seria consultar ou falar com o médico nas primeiras horas após o aparecimento e não ficar à espera do que vai acontecer. Quanto mais tarde, menos eficaz será o antiviral.

E, agora que estamos em pleno surto epidémico de gripe, não vale a pena vacinar contra a gripe. Com efeito, a imunização conferida pela vacina demora alguns dias após a injecção e, agora, parecer ser já muito tarde!
E-mail: amaralmarques@gmail.com

REFLORESTA

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Refloresta é uma nova Cooperativa do concelho de Mangualde, direcionada, como o nome indica, para a floresta.
O projeto, que teve inicio em 2016, teve como base o crescente número de incêndios, as enormes áreas ardidas e os prejuízos materiais e humanos que nos últimos anos têm assolado o Interior. Mas, afinal, o que é a Cooperativa Refloresta? Para sabermos um pouco mais do que é e do que se propõe, falamos com José Manuel Ferreira, Presidente do Conselho de Administração da Reflotesta.

RENASCIMENTO - Refloresta, o que é e como nasceu a Cooperativa?
JOSÉ MANUEL FERREIRA - A Refloresta é uma resposta civil ao drama em que o abandono da floresta se tornou.
O crescente número de incêndios, as enormes áreas ardidas e os prejuízos materiais e humanos que nos últimos anos têm assolado a nossa região, são, em tudo, razões mais que suficientes para que todos se empenhem em mudar a forma como se vê a floresta.
A Cooperativa Refloresta é um projeto que teve início há cerca de dois anos, nasceu da ideia de um grupo de amigos que viram as suas propriedades, e grandes áreas do concelho de Mangualde, e do país, devoradas pelos incêndios e que quiseram fazer alguma coisa para alterar o paradigma que se tem vindo a verificar.
A Refloresta carateriza-se por ser uma Cooperativa Agrícola virada para o setor Florestal.
O intuito desta Cooperativa é colaborar na mudança de paradigma que é urgente levar a cabo e “Tornar o Concelho de Mangualde, no Concelho Mais Verde de Portugal”.

REN. - Mas porquê uma Cooperativa?
jmf - Essa é uma boa pergunta.
Cooperativa, porque na Refloresta estamos convictos que as cooperativas desempenham um papel essencial na criação de emprego e são um fator potenciador da participação, da cidadania, do empreendedorismo e do desenvolvimento dos setores em que desenvolvem a sua ação.
Este modelo empresarial, com mais de 150 anos, com todas as atualizações que tem recebido, transformou-se numa forma de gestão empresarial bastante eficaz, que, simultaneamente, continua a ser capaz de responder aos desafios do presente, mas colocando as pessoas no centro da ação, e não os lucros.
O modelo Cooperativo ainda consegue dar respostas, porque funciona através da união de esforços, da visão empreendedora partilhada, da resposta conjunta a uma série de necessidades comuns, que conseguem no fundo encontrar soluções para fazer da nossa comunidade, um sítio melhor.
O Projeto Renascer Floresta pretende mostrar isso, mostrar que as cooperativas são uma solução de futuro viável e solidária e que todas as pessoas ligadas à agricultura podem fazer parte deste universo.

REN. - Quem pode pertencer à Refloresta, isto é, quem pode ser cooperante?
JMF - Como referia antes, naturalmente todas as pessoas que de alguma forma tenham ligação á terra, e ás atividades a ela ligadas, podem vir a ser cooperadoras da Refloresta. Claro está que é necessário respeitar certas regras, regras impostas pelos Estatutos e pelo Código Cooperativo, porque não pretendemos cooperadores que não tenham nada a ver com o setor, ou que apenas achem isto bonito, a agricultura é um trabalho duro e aqueles que no dia a dia a exercem sabem-no bem.
Claro que estamos abertos a todas as solicitações, que naturalmente serão estudadas no sentido da sua viabilidade e benefícios para ambos os lados.

REN. - Em que aspetos pode a Cooperativa ajudar, particularmente, a população de Mangualde?
JMF - Quando referimos que queremos transformar “Mangualde no Concelho mais Verde de Portugal”, transformamos isto num desígnio capaz de mobilizar todas as pessoas, instituições, entidades, empresas, etc., que direta ou indiretamente são afetadas pela extinção da floresta e consequente pelo impacte negativo nos ecossistemas e na qualidade de vida das pessoas.
O que oferecemos, bem a Cooperativa conta com uma equipa de quadros técnicos superiores, qualificados nas diversas áreas de intervenção; Ambiente, Geografia, Cartografia, Clima, Floresta, Recursos Hídricos, Agronomia, Biotecnologia, Informática, Direito, Serviço Social, Formação, Saúde, Gestão, Finanças, etc., que são o seu principal capital e a maior garantia da qualidade e competência dos serviços que presta, afinal fazemos em casa, diretamente com o cooperador, sem intermediários, e isso traduz-se em confiança, rapidez, economia e principalmente alguém a que recorrer e com que falar.

REN. - E Espaço físico? Quem precisar dos serviços da Refloresta, pode dirigir-se onde, ou contactar de que forma?
JMF - A sede da Refloresta é no Edifício CIDEM, na Rua Nova nº 71 em Mangualde, também conhecido pelo Grémio, junto aos Correios. Esta é uma sede provisória, uma vez que o espaço foi protocolado com a Câmara Municipal e pretende ser, como o próprio nome refere, um Centro de Dinamização Empresarial de Mangualde, e a verdade é que alberga no mesmo um forte cluster do setor agrícola que tem dado grandes provas do seu valor.
Claro que a Refloresta pode ser contactada por telefone, por email, por correio, mas estamos sempre disponíveis para receber e ouvir quem necessita da nossa ajuda.

REN. - Agora que já sabemos um pouco da Cooperativa em si, diga-nos, como é que a Refloresta vê atualmente o Concelho de Mangualde neste setor da floresta?
JMF - Esta pergunta deixa-me um vazio na alma, como todos se lembram, em especial aqueles com mais alguns anitos, as estradas que ligavam as nossas aldeias à cidade, e entre elas, eram circundadas por florestas vigorosas e bonitas, hoje é desolador passar nos mesmos locais e ver uma paisagem árida, que mais parece a imagem de um mundo saído de algum apocalipse, ver pinheiros queimados, ou mortos por pragas e doenças, que caem por todo lado, tornando inclusivamente perigosa a circulação de pessoas e viaturas.
Vemos por todo lado o efeito da erosão dos solos, onde as pedras ocupam lugar de destaque, onde a pouca chuva que tem caído logo provoca aluimento de taludes e obstrução de valetas e vazadouros, onde os poucos que realmente vão fazendo alguma coisa, são mesmo os proprietários prejudicados.
Perguntamos se este é o fim da nossa floresta, a extinção? Cedemos, damo-nos como vencidos ou lutamos, limpamos, replantamos e deixamos para as gerações futuras um legado que recebemos e não soubemos preservar?
Como referiu o Sr. Primeiro Ministro “Não pode voltar a haver uma distração sobre a floresta…”.

REN. - Tivemos conhecimento que a Refloresta entregou na Câmara Municipal um projeto para a criação de um “Centro Tecnológico para o Setor Agroflorestal”, o que é, e qual o objetivo deste projeto?
JMF - Sim, é verdade, temos vindo a trabalhar neste projeto, que visa a criação de um Centro Tecnológico para desenvolver espécies florestais micorrizadas, por forma a criar alternativas mais viáveis, quer biologicamente quer do ponto de vista económico.
A sustentabilidade da floresta está diretamente relacionada com o rendimento que os proprietários podem auferir da mesma, e se não se oferecerem novas formas de cultura florestal, não vislumbramos a sua viabilidade.
Este projeto pretende focar a rentabilidade na manutenção da floresta através da produção de produtos e subprodutos resultantes da floresta e não apenas pela venda da madeira.

REN. - Outras considerações que julguem importantes.
JMF - Já que falamos em desenvolvimento, podemos avançar, que estamos a criar uma plataforma digital para colocar lotes de madeira em venda. Esta plataforma visa aumentar a rentabilidade do produtor, evitar a especulação sobre a madeira e controlar o corte da floresta, uma vez que passará a ser possível saber quantas árvores se cortam anualmente, e estabelecer um plano de replantação para as áreas após corte.
Entendemos que a conjugação destas soluções, pode ser um contributo fundamental para mudarmos o modo como vemos a floresta e perspetivarmos o seu futuro.

ROTARY CLUB DE MANGUALDE HOMENAGEOU O MÉDICO CARLOS ÂNGELO

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O Rotary Club de Mangualde realizou no passado dia 26 de Janeiro a cerimónia de homenagem pública ao profissional do ano, num jantar festivo que decorreu na Quinta do Cisne e juntou cerca de 250 pessoas, entre companheiros, familiares do homenageado e amigos.
O galardão de mérito profissional foi entregue ao Dr. CARLOS ALBERTO COSTA ALMEIDA ÂNGELO reconhecido pelo seu espírito de serviço, caráter social e humanitário e princípios éticos e morais, consubstanciados com elevado mérito na sua carreira profissional como médico e participação cívica em prol da comunidade de Mangualde.

Nós Somos Aliança

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O meu nome é Carlos André Martins. Não é um nome conhecido mas é o meu e do qual tenho muito orgulho! Faço politica desde os meus 5, 6, talvez 7 anos, colava auto-colantes do PPD/PSD nas paredes dos elevadores do meu prédio e andava de bandeira na rua sem qualquer problema. Pedia tudo o que podia aos carros do PPD/PSD que passavam nas ruas. Adorava ver as famosas caravanas de autocarros e carros todos cheios de cartazes colados e bandeiras ao vento. Adorava ouvir Pedro Santana Lopes na radio TSF quando artistas vinham falar em sulistas elitistas e liberais, adorava quando palermas cheios de inveja diziam que estava a entrar o jet 7. Adorava quando o meu SPORTING tinha um presidente como o Pedro. Adorava quando chegou e ganhou a Figueira contra tudo e contra todos. Adorei aquela de impedir os camiões que sacavam areia de circularem na avenida principal somente colocando um simples sinal de trânsito. Adorava quando estava eu a cumprir serviço militar disse ao meu PAI (que Deus tem vai pouco tempo) que ele Pedro ia ganhar Lisboa mesmo que fosse por 1 voto. Adorava quando ele acabou com a pouca vergonha da prostituição no monsanto com uma simples linha amarela na berma. Adorava o tempo em que até o acusaram da morte da ex primeira ministra Pintassilgo só porque ele tinha sido nomeado primeiro ministro de Portugal. Adorava o tempo em que desde o Saldanha até o bairro azul fazia uma arruada e fazia campanhã sem o apoio dos psd. Adorava o tempo em que ele dizia ao palerma do Rosas que Salazar era a sua tia. Adorava o tempo em que ele Pedro no pavilhão Carlos Lopes dava a cara pelo PPD/PSD numa grande convensão. Adorava o tempo em que o Pedro disse basta e criou o Aliança ou a Aliança! Resumindo: Criei esta página com um único intuito, apoiar apoiar apoiar Pedro Santana Lopes. Quero que ele seja feliz, e que faça feliz Portugal. Só isso, aos que o quiserem criticar que o façam com objectividade e não por interesse. Estamos fartos de meninas e meninos senhores e senhoras que até hoje nada provaram e dos quais nada sabemos. Estarei fora uns tempos mas atento ao que se vai dizendo. É para apoiar o LÍDER nos bons e maus momentos. Abraço Pedro gosto muito de si e voto Aliança! Viva Portugal!

O meu nome é Carlos André Martins

MANGUALDE “ENSINA” A FAZER DE 2019 “O Melhor Ano de Sempre”

PALESTRA REVERTE PARA ASSOCIAÇÃO LOCAL
No dia 16 de fevereiro, na Biblioteca Municipal de Mangualde, serão dadas dicas de como fazer de 2019 “O Melhor Ano de Sempre”. Este será o tema da palestra dirigida pelo coach na Insideout Ricardo Peixe e pelo manager na NOS Nuno Jerónimo, a acontecer pelas 15h00.
A sessão, organizada pela Câmara Municipal de Mangualde, promete ser um momento de partilha de experiências e dicas: o objetivo é ensinar o público a transformar resoluções em realizações.

OS ORADORES
Ricardo Peixe, coach na Insideout
Licenciado em Gestão pela Faculdade de Economia do Porto, é um apaixonado por áreas como o Coaching, a Programação Neurolinguística (PNL), o Condicionamento Neuroassociativo, entre outras áreas que estudam a forma como comunicamos connosco próprios e como podemos influenciar os outros.
Desde 2007 já trabalhou com mais de 200 empresas, universidades e organizações, em sessões que totalizam mais de 40 000 participantes. É coach, Master em PNL, CEO da Insideout e especialista em Comunicação & Influência.
Nuno Jerónimo, manager na NOS
Um gerente experiente, com um histórico comprovado no setor de telecomunicações. Nuno Jerónimo é um profissional especializado em Negociação, Gestão de Marketing, Planeamento de Negócios, Vendas e Estratégia de Marketing.
De entrada gratuita, a iniciativa tem um cunho solidário: a organização apela a que todos contribuam com donativos que reverterão para a GRUMAPA – Grupo Mangualdense de Apoio e Proteção de Animais, tais como ração ou qualquer tipo de alimentação, mantas ou brinquedos para animais.

“O QUE FOI A PRESENÇA? UMA LEITURA A 90 ANOS DE DISTÂNCIA”

A Biblioteca Municipal Dr. Alexandre Alves recebe a exposição “O que foi a Presença? Uma leitura a 90 anos de distância”, da autoria do Centro de Estudos Regianos. A mostra estará patente em Mangualde entre 4 de fevereiro e 2 de março.
“O que foi a Presença? Uma leitura a 90 anos de distância” é uma exposição itinerante composta por 16 painéis individuais. Foi organizada pelo Centro de Estudos Regianos e integrou, em 2017, a programação preparada pela Câmara Municipal de Vila do Conde para as comemorações dos 90 anos do lançamento da revista “Presença – Folha de Arte e Crítica”.
A mostra revela-se de elevada importância para a divulgação do pensamento e da estética, em termos literários, daquela época, com ideias muito próprios sobre o pensamento humano em termos artísticos. Importa referir que a publicação da revista “Presença” marcou, de forma permanente, a História do modernismo em Portugal. A revista foi lançada em Coimbra, a 10 de março de 1927, por José Régio, Branquinho da Fonseca e Gaspar Simões, tendo sido publicados 54 números até à sua extinção, em 1940. Essencial para divulgar em Portugal autores estrangeiros, como Proust, Ibsen, Dostoiesvky, Jorge Amado ou Cecília de Meireles, contou ao longo dos 13 anos de existência com a  colaboração de grandes nomes da cultura portuguesa, como Edmundo de Bettencourt, António Navarro, Casais Monteiro, Júlio Maria dos Reis Pereira (conhecido por Júlio, enquanto artista plástico, e por Saúl Dias, enquanto poeta), Miguel Torga, Irene Lisboa,  João Gaspar Simões, Mário Eloy, Arpad Szenes e Vieira da Silva, Almada Negreiros e Sarah Afonso,  entre outros.
A exposição será complementada por uma mostra bibliográfica com livros e artigos de publicações periódicas pertencentes ao fundo bibliográfico da Biblioteca Municipal Dr. Alexandre Alves. Pode ser visitada no horário de funcionamento da Biblioteca Municipal, gratuitamente.

MANGUALDE RECEBEU FINANCIAMENTO PARA REABILITAÇÃO URBANA

O ÚNICO CONCELHO DO DISTRITO DE VISEU
Mangualde foi contemplado com financiamento no âmbito do Instrumento Financeiro para a Reabilitação e Revitalização Urbanas (IFRRU2020). A nível nacional, este programa vai apoiar 71 projetos, correspondentes a um investimento total de 265 milhões de euros. O concelho mangualdense é o único do distrito de Viseu a receber apoio financeiro.
O IFRRU 2020 é um instrumento financeiro destinado a apoiar investimentos em reabilitação urbana, que cobre todo o território nacional, criado pelo Ministério do Ambiente da Transição Energética, no âmbito do programa Portugal 2020. Dos contratos assinados para reabilitação de edifícios, 26 vão ser destinados a uso habitacional, 38 a atividades económicas, 5 a equipamentos de utilização coletiva e 2 à área social, revelou o Ministério, indicando que “a maioria dos projetos (55) é promovida por empresas e os restantes por particulares, Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) e câmaras municipais”. Os projetos localizam-se em Áreas de Reabilitação Urbana, estando assim garantido o alinhamento com a política urbana local.
Os projetos abrangem 27 municípios: Abrantes, Águeda, Aveiro, Barreiro, Braga, Cascais, Coimbra, Covilhã, Elvas, Faro, Funchal, Lisboa, Lousã, Mafra, Mangualde, Matosinhos, Mirandela, Moita, Odemira, Porto, Santarém, Santo Tirso, Silves, Sintra, Trofa, Vila Franca de Xira e Vila Nova de Gaia. De acordo com o Ministério do Ambiente e Transição Energética (MATE), prevê-se que «estes investimentos criem cerca de 1460 postos de trabalho e fixem cerca de 500 novos residentes.
A REABILITAÇÃO URBANA COMO INSTRUMENTO DE REVITALIZAÇÃO DAS CIDADES
Com uma dotação de 1.400 milhões de euros, é o maior programa de incentivo à reabilitação urbana lançado em Portugal, que proporciona as melhores condições para investimento em reabilitação do edificado urbano.
O financiamento é proveniente de todos os programas operacionais regionais do Portugal 2020 (PO Norte 2020, PO Centro 2020, PO Lisboa 2020, PO Alentejo 2020, PO CrescAlgarve 2020, PO Açores 2020, PO Madeira 14-20) e do PO SEUR) e, ainda, de empréstimos contraídos, para este efeito, pelo Estado junto do Banco Europeu de Investimento (BEI) e do Banco de Desenvolvimento do Conselho da Europa (CEB), juntamente com as verbas disponibilizadas pelos bancos selecionados, que alavancam os fundos públicos.

MANGUALDE VAI ESTAR NA MAIOR FEIRA EDUCACIONAL DA EUROPA

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Projeto da Academi@ STEM Mangualde foi selecionado para o Festival Europeu Science on Stage
O projeto da Academi@ STEM Mangualde foi selecionado para o Festival Europeu Science on Stage 2019. O evento, considerado como a maior feira educacional da Europa de professores STEM, terá lugar em Cascais (no Centro de Congressos do Estoril), de 31 de outubro a 3 de novembro, sobe o mote: “Skills for the Future”.
A boa notícia foi anunciada no passado fim de semana (19 e 20 de janeiro), aquando do Evento Nacional de Seleção 2019, que decorria na Escola Básica e Secundária de Carcavelos – Cascais, e onde a Academi@ STEM Mangualde esteve presente. O evento juntou professores das várias disciplinas de ciências, tecnologias e matemática (STEM) do ensino básico e secundário, bem como educadores do pré-escolar e professores do 1º CEB, durante o qual apresentaram as suas ideias de ensino mais inovadoras.
Mangualde vai estar agora entre cerca de 450 professores dos ensinos básico e secundário, bem como educadores do pré-escolar, de 32 países. No Festival Europeu Science on Stage 2019 os participantes vão partilhar ideias, projetos e boas práticas, numa feira com stands, workshops e apresentações em palco, tudo para que a aprendizagem dos alunos seja mais divertida, interativa e bem-sucedida.
SOBRE A ACADEMI@ STEM MANGUALDE
Nasceu para trabalhar a educação das áreas da Ciências, Tecnologia, Engenharia e Matemática de uma forma mais integrada e agregadora. Este é um projeto do Município de Mangualde, destinado ao Agrupamento de Escolas de Mangualde, que conta com o apoio do Centro de Formação EDUFOR, da Direção-Geral de Educação, da Universidade Católica Portuguesa - Pólo de Viseu e com o apoio das empresas Patinter S.A., CBI – Indústria de vestuário S.A. e MangualTécnica – Indústria Metalomecânica Lda.. Tem como principal objetivo promover o sucesso escolar, preparando os estudantes de hoje para o mercado de trabalho do amanhã, sendo financiado ao abrigo do Portugal 2020, no âmbito da Promoção do Sucesso Educativo Viseu Dão Lafões.
A sigla STEM designa, em Inglês, as quatro áreas do conhecimento: Ciências, Tecnologia, Engenharia e Matemática (em inglês Science, Technology, Engineering, and Mathematics). Este novo conceito tem a função não só de identificar as quatro áreas, mas também de interligá-las, incentivando a aprendizagem interdisciplinar, com foco na aplicação prática da aprendizagem.

Operação Floresta Segura 2019

A Guarda Nacional Republicana (GNR) realiza, desde 15 de janeiro e até 6 de dezembro, em todo o território nacional, a operação “Floresta Segura 2019”, através do Serviço de Proteção da Natureza e do Ambiente (SEPNA) e do Grupo de Intervenção Proteção e Socorro (GIPS), a qual integrará várias fases, desde o planeamento e execução de ações de sensibilização e de fiscalização, no que diz respeito às faixas de gestão de combustível, até ao reforço de patrulhamento e vigilância, para prevenir comportamentos de risco, assim como detetar e combater incêndios rurais, com a finalidade de garantir a segurança das populações e do seu património e salvaguardar o tecido florestal nacional.
Neste sentido, a GNR, em coordenação com a Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC) e o Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas (ICNF) irá, junto das populações em geral e, em particular, das autarquias, produtores florestais, comunidades escolares e agricultores, promover ações de sensibilização, com o intuito de alertar para a importância dos procedimentos preventivos a adotar, nomeadamente sobre o uso do fogo em queimas e queimadas, a limpeza e remoção de matos, a manutenção das faixas de gestão de combustível e a adoção de medidas de proteção dos aglomerados e de autoproteção, no âmbito dos Programas Aldeia Segura e Pessoas Seguras.  
Em apoio à ANPC, no combate aos incêndios rurais, a GNR irá empenhar forças do GIPS em ações de ataque inicial e ampliado/estendido, com meios terrestres e helitransportados e, através do SEPNA, garantirá a validação, medição das áreas ardidas e investigação das causas dos incêndios.
A proteção de pessoas e bens, no âmbito dos incêndios rurais, vai continuar a assumir-se como uma das prioridades da GNR, sustentada numa atuação preventiva, com o envolvimento de toda a população e demais entidades públicas e privadas, o que permitiu, em 2018, comparativamente com 2017, reduzir em 40% as ocorrências de incêndio e a área ardida em mais de 92%.

Campeonato Nacional Sénior

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III Liga Olímpica de Parakaraté
Torneio internacional de Vila das Aves 
Decorreu nos dias, 19 e 20 de Janeiro, o Campeonato Nacional Sénior, III Liga Olímpica  Parakaraté e o Torneio internacional de Vila das Aves, em Lordelo, Paredes, onde a UKSB marcou presença com 9 atletas e 3 treinadores, oriundos dos Dojos: Bushido Guarda, Centro de Artes Marciais da Guarda, Centro Bujutsu de Mangualde e Centro de Karaté de Nelas. 
Todos eles representaram dignamente as nossas cores, conseguindo total de 5 pódios, 2 da Joana Venâncio em Kumité (Sub-21 e sénior) ambos 3º lugar e 3 pelo João Azevedo em kata na Liga Olímpica Parakaraté e em Kata e Kumité Trissomia21 de 2º lugar no Torneio de Vila das Aves, ambos atletas do Centro Bujutsu de Mangualde.