Como eliminar os quilos das festas?

dr. raul
Claro que, durante este período das festas, se cometeram excessos e esses excessos traduzem-se nuns quilos a mais. Mas não vale a pena grande preocupação… Uma alimentação mais racional, sem sacrificar o prazer, e mais uma ou duas medidas podem, rapidamente, levar ao peso inicial.

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