O SOL E A PELE!
COMO CONVIVER DA MELHOR MANEIRA!
Apesar das muitas nuvens, passageiras ou não, o SOL, tão ansiosamente esperado pela maioria das pessoas, está sua plenitude!
Mas, se o Sol significa calor, peles bronzeadas, praia e ar saudável, também pode querer dizer Melanoma, Cancro da pele, ou outras situações desagradáveis, em particular para as pessoas tratadas com certos medicamentos.
A Austrália, país muito ensolarado, detém o recorde mundial dos cancros de pele – o Melanoma – que figura, assim, entre os cancros mais frequentes.
O número de casos tende a dobrar cada 10 anos e, se não houver uma tendência de inversão, calcula-se que o Melanoma possa vir a ser a primeira causa de morte nas pessoas com menos de 45 anos, nos anos 2030-2040.
Para retardar a sua progressão, é preciso educar a população e lembrar um conjunto de conselhos a seguir.
Vigiar e cuidar da pele
Em primeiro lugar é preciso conhecer os factores que favorecem o aparecimento do Melanoma.
É importante saber a quantidade de sinais ou manchas da pele: quanto mais numerosos eles forem, maior será o risco. A pele branca, os olhos claros e os cabelos alourados ou ruivos predispõem ao cancro.
É desaconselhada a exposição solar entre as 11h e as 17h e, sobretudo, quando o sol está a pique. De qualquer dos modos é imperativa a protecção eficaz contra os raios ultravioleta tipos B e A (UVB e UVA).
Em relação às crianças, seja qual for o momento do dia, recomenda-se que andem com a cabeça coberta, com roupa que os proteja do sol e, se necessário, óculos de sol, em particular nas que têm olhos claros. Sabe-se hoje que as exposições solares da infância intervêm no aparecimento do Melanoma.
Num segundo tempo, e sobretudo nas pessoas de risco, é importante que o médico assistente explique a prática da auto-vigilância. Esta deve realizar-se, regularmente, duas vezes por ano. Assim, qualquer modificação do tamanho de um sinal ou dos seus bordos, qualquer mudança de cor, sangramento ou sensibilização anormal, são outros tantos sinais de alerta que obrigam a procurar rapidamente o médico.
Medicamentos e sol
O sol pode, também, desencadear fenómenos desagradáveis, em particular quando esses fenómenos estão associados à ingestão de alguns medicamentos.
Podem resultar de fenómenos de fotossensibilização ou de foto-alergia, que originam vermelhidão da pele, que se assemelha ao escaldão do sol. Por isso se deve prestar atenção às indicações, nas bulas de alguns medicamentos, sobre casos de fotossensibilização que possam aparecer.
A reacção cutânea pode estender-se a todas as zonas expostas ao sol. As mais frequentes são a face, as costas das mãos, as pernas e a zona do decote.
A reacção é, por vezes, muito violenta e intensa. A erupção surge a cada exposição solar e depende da dose de medicamento tomada, ou aplicada localmente.
Os produtos mais frequentemente incriminados são alguns tipos de anti-inflamatórios, de antidepressivos, de antibióticos, de diuréticos, ou medicamentos para diminuir a taxa do colesterol.
E-mail: amaralmarques@gmail.com

Na tarde do passado dia 22 de agosto foi inaugurado o Salão Polivalente em Fundões, na União de Freguesias de Santiago de Cassurrães e Póvoa de Cervães, em Mangualde. O momento contou com a presença do Presidente da Câmara Municipal de Mangualde, João Azevedo, e do Presidente da União de Freguesias de Santiago de Cassurrães e Póvoa de Cervães, Rui Valério.
A obra foi da responsabilidade da Câmara Municipal, da União de Freguesias e da Capela de Santa Eufémia de Fundões, representando um investimento de cerca de 75 mil euros.
João Azevedo destacou que esta “foi uma obra aguardada pela população há vários anos, sendo possível a sua concretização porque três entidades uniram esforços em prol da população”. O edil mangualdense destacou ainda “que este investimento permitiu que nascesse assim um espaço que servirá para lazer e culto”.

Tiveram lugar nos dias 15, 16, 17 e 18 de agosto os tradicionais festejos em Honra e Louvor de Nossa Senhora da Esperança em Quintela de Azurara.
Na quinta feira, dia 15, pelas 20horas, teve lugar a celebração da Missa da Assunção de Nª Senhora na capela de Nª Srª da Esperança.
No dia seguinte, pelas 20H15, celebrou-se missa na Igreja Paroquial, seguida de Procissão de Velas, até à Capela de Nª. Srª da Esperança. Findo o momento religioso, teve lugar a atuação do Duo Musical Teclista “PAULO DIAS”.
No dia 17, os festejos continuaram, com a celebração da Missa na Capela de Nª. Srª da Esperança, pelas 19 horas, seguindo-se depois a atuação dos Ranchos infantil “TIA MATILDE” e “OS AZURARAS”. Pelas 21H30 foi a vez da atuação do Grupo Musical “BORA LÁ”.
O último dia de festa, dia 18, começou com uma arruada com a Banda Filarmónica de Lobelhe do Mato. Pelas 10H00 celebrou-se missa solene em Honra e Louvor de Nª Srª da Esperança, seguida de procissão acompanhada pela Banda Filarmónica.
Às 20H00 atuou o grupo de música popular “TRIGAL” e a “BANDA BOOM” encerrou os festejos de 2019.

Na povoação do Banho/Termas de Alcafache, realizou-se no passado dia 15 de agosto, a Festa de Nossa Senhora de Fátima.
A eucaristia e a procissão, fizeram parte desta festa que desde 2007, primeiro ano em que foi celebrada, tem sempre lugar no mês de agosto.

Nos dias 13, 14 e 15 de agosto tiveram lugar na povoação de Canedo as Festas em Honra de Nª Srª da Saúde. Além da animação musical nos três dias de festa a cargo das bandas “Time”, “GrupoT&Z” e “Grupo AF”, teve lugar pelas 15H00 do dia 15 , a celebração eucarística seguida de procissão.
Foram três dias de grande animação que, como habitualmente, levou muito publico àquela localidade.

Realizou-se no passado dia 18 de Agosto, na povoação de Casais a Festa de Nª Srª da Anunciação. Da mesma constou a procissão pelas ruas da aldeia e celebração da Santa Missa, seguindo depois a festa profana em ambiente de convívio e animação.

Teve lugar no passado dia 15 de agosto a festa de Nª Srª da Assunção, padroeira de Chãs de Tavares.
A exemplo dos anos anteriores, a festa teve início com a celebração da Eucaristia, seguida de procissão, terminando depois com um almoço convívio, do qual, os fundos reverteram para a Paróquia de Chãs de Tavares.

Decorreu, no dia 13 de agosto, a cerimónia de entrega do donativo de 20.000€ ao Centro Paroquial da Cunha Baixa, uma das instituições vencedoras da edição 2018/2019 do Donativo Missão Continente.
Na cerimónia estiveram presentes o Presidente da instituição, Pe. Paulo Domingues, a representante do Agrupamento de Escolas de Mangualde, Dra. Maria Goreti Tavares, o Presidente da Junta de Freguesia de Cunha Baixa, Dr. Paulo Marques, e o Presidente da Câmara de Mangualde, Dr. João Azevedo, que testemunharam a entrega simbólica do valor de 20.000€, por parte da representante da Missão Continente, Maria José Ribeiro. O valor será utilizado para implementar o projeto “Sementinhas na Horta”, que consiste em adquirir uma estufa e criar um minicentro de compostagem para transformação dos resíduos verdes em fertilizante natural, proporcionado uma alimentação saudável a todos os utentes através de uma produção tendencialmente biológica e reduzindo os custos atuais da instituição com fornecedores externos. Paralelamente, é objetivo do projeto dinamizar sessões de literacia através de dinâmicas inter-geracionais em parceria com os agrupamentos escolares (nomeadamente, visitas dos alunos à estufa), para promover o aumento da literacia das crianças e jovens sobre a produção de produtos hortícolas; criar um posto de trabalho; e promover a autossustentabilidade, através da revenda dos excedentes produzidos para consumo a valores reduzidos e mais acessíveis.
O evento contou com a apresentação do projeto, por parte do Pe. Paulo Domingues, responsável pelo mesmo e, ainda, com uma sessão musical preparada pelos utentes mais novos que participam no campo de férias organizado pelo centro, durante o período de pausa letiva. 
O Donativo Missão Continente apoia os melhores projetos a nível nacional que atuem nas áreas da alimentação saudável, do combate ao desperdício alimentar e da inclusão social através do sistema alimentar. Na edição 2018/2019, o Donativo Missão Continente angariou, através da venda de presentes solidários em todas as lojas Continente, 240.000€ que distribuiu pelos 12 projetos vencedores, escolhidos entre as 179 candidaturas recebidas.
Com esta iniciativa, a Missão Continente pretende apoiar financeiramente projetos locais com impacto direto nas comunidades onde se inserem, respeitando a autonomia das entidades na conceptualização e concretização de iniciativas na área da alimentação saudável, desperdício alimentar e inclusão social.
O Donativo Missão Continente é uma das várias iniciativas de responsabilidade social da marca Continente, refletindo o seu compromisso para a construção de um futuro sustentável, saudável e justo, estando alinhado com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas.

Manuel Videira Lopes, na qualidade de Presidente da Mesa da Assembleia Geral da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Mangualde, vem por este meio informar todos os associados que, no próximo mês de dezembro/2019, irá decorrer mais um ato eleitoral destinado à eleição dos respetivos órgãos sociais da lnstituição para o triénio 2020/2022
Nestas condições e numa perspetiva de maior promoção da AHBVM, convidam-se todos os associados a, naturalmente querendo, participarem no mencionado ato eleitoral.
A presente informação não constitui ainda a convocatória para tal ato, a qual será oportunamente divulgada.
Mangualde, 16 de agosto de 2019
O Presidente da Mesa da Assembleia Geral
Dr. Manuel Videira Lopes

Após a visita há poucas semanas do Ministro das Infraestruturas e da Habitação, Pedro Nuno Santos, e do Presidente da Câmara Municipal de Mangualde, João Azevedo, ao local, vão dar início na próxima semana as obras de reabilitação do Empreendimento Quinta da Igreja.
“Trata-se de um problema que se arrasta há anos. Numa primeira fase, passa por reabilitar 18 fogos do Empreendimento Quinta da Igreja. Numa segunda fase, estão previstos mais 24 fogos” – sublinha João Azevedo, Presidente da Câmara Municipal de Mangualde, que acompanhou a visita no terreno com Pedro Nuno Santos.
O edil mangualdense explica ainda: “O emprego e a habitação são fatores de estabilidade e é neste sentido que o Município tem como ambição atrair e fixar jovens e criar condições para novas famílias no concelho, através de políticas habitacionais”.
Com esta reabilitação, “Mangualde promove assim o acesso à habitação para jovens que querem promover a sua autonomia ou de jovens casais que querem constituir família e, como é desejável, queremos que eles fiquem no nosso território”, conclui João Azevedo.