HENRIQUE VIANA
1936-2007
Henrique dos Santos Viana, nasceu em Lisboa a 29 de Junho de 1936, ali falecido no dia 5 de Julho de 2007. Frequentou a Escola Industrial e iniciou-se na arte de talma na Sociedade Guilherme Cossoul, sem qualquer ambição de se tornar actor profissional. Estreou-se em 1956 na peça “Amanhã á Receita” do autor e actor Varela Silva e três anos depois inscreveu-se no Conservatório Nacional, curso que nunca concluiu dado que Amélia Rey Colaço o chamou para fazer testes no Teatro Nacional, no qual, iniciou uma carreira repleta de sucessos, sempre recordado grande actor, grande companheiro de bom carácter e divertido. Trabalhou com grandes profissionais como Raul Somado, Alina Vaz, Alberto Vilar, Luís Alberto e muitos outros. Era um actor muito reservado pouco dado a queixas, um dos seus últimos trabalhos foi na novela “Paixões Proibidas” rodada no Brasil, onde a sua doença já se manifestava forçando-o a interromper as gravações. Passou pelos mais importantes palcos portugueses tendo sido uma figura incontornável do teatro, cinema e televisão.
Estreando-se em 1956 teve uma carreira com mais de 50 anos e em todos os vínculos da arte de talma, passou no D. Maria II, Variedades, ABC e Vilaret. Fundou o Teatro Nosso Tempo e o Adoque, companhia que pretendia renovar a Revista à Portuguesa, isto é, depois do 25 de Abril. A sua última representação foi no espectáculo “1755 O Grande Terramoto” em 2006 no Trindade. Na TV foi presença assídua participando nos anos 80 em séries como “Sozinho Em Casa”, “Alves dos Reis” e “O Processo dos Távoras”. No cinema entrou em meia centena de filmes sendo o seu último trabalho “O Julgamento” cuja estreia estava marcada mas dado o seu falecimento foi adiada. Muitas pessoas se questionavam julgando-o irmão de outro grande actor, o José Viana, mas não tinham qualquer afinidade familiar, apenas foram dois grandes actores na cena portuguesa.Tornar-se assinante para continuar a ler...

DOENÇAS QUE SE AGRAVAM COM O FRIO
Em período de grande frio, o nosso organismo mobiliza-se para lutar contra a baixa de temperatura. As reacções que o frio origina são susceptíveis de interferirem com algumas doenças, nomeadamente cardíacas ou respiratórias. O mesmo acontece com alguns medicamentos.
O frio agrava algumas doenças
Quando começa a fazer muito frio o corpo aumenta, por todos os meios, a sua produção de calor para manter uma temperatura corporal adequada. Para além dos arrepios (reflexos da actividade muscular) e de um aumento geral do metabolismo observa-se uma vasoconstrição cutânea (diminuição da circulação do sangue à superfície da pele) e um aumento do ritmo cardíaco.
Um período de grande frio é susceptível de agravar algumas doenças pré-existentes, nomeadamente cardiovasculares e respiratórias, paralelamente com o risco de acidentes agudos como a hipotermia e os enregelamentos.
Alguns medicamentos modificam as nossas defesas contra o frio
Do mesmo modo, alguns medicamentos, com a presença de grande frio, podem provocar ou agravar os sintomas ligados ao frio. Por exemplo, alguns medicamentos que actuam sobre o sistema nervoso central podem impedir este de desencadear os arrepios e os calafrios, ou a diminuição da circulação sanguínea à superfície da pele. Existem, ainda, outros medicamentos que podem ir contra o organismo na sua reacção contra o frio. É o caso, por exemplo, de alguns tratamentos contra a hipertensão arterial ou a angina de peito, mas também os anti-epiléticos, os neurolépticos e medicamentos que actuam sobre a vigilância.
Quais as pessoas de maior risco?
As pessoas de idade e, no extremo oposto da vida, as crianças de 0 a 2 anos.
As pessoas com doenças cardíacas ou respiratórias, como a asma, o hipotiroidismo, doenças neuropsiquiátricas ou uma infecção respiratória.
Os indivíduos portadores de sequelas de um acidente vascular cerebral, de um traumatismo cerebral, de uma paralisia…
As pessoas mal nutridas.
Os trabalhadores ao ar livre.
Não interromper o tratamento de moto próprio, nem modificar as doses
Em todas as situações não interrompa o tratamento por sua iniciativa, nem modifique as doses, porque pode correr o risco de eventuais complicações ligadas à paragem da medicação ou à doença que não é mais tratada.
À mais pequena dúvida, convém pedir conselho ao médico.

Algumas recomendações contra o frio
Em período de grande frio, limite os seus esforços físicos.
Evite os esforços bruscos e as passagens rápidas do quente ao frio.
Antes de sair agasalhe-se com roupas quentes e cubra bem as extremidades (cabeça e mãos). Cubra igualmente o seu nariz e a boca para respirar o ar menos frio.
Contrariamente a certas ideias pré-concebidas, o consumo de álcool não aquece. Pelo contrário, o álcool agrava a hipotermia, entorpece e faz desaparecer os sinais de alerta do frio.
Não sobreaqueça a sua casa mas aqueça-a normalmente e assegure-se que é bem ventilada para evitar qualquer risco de intoxicação com o monóxido de carbono, no caso de usar lareira ou braseira a carvão.
E-mail: amaralmarques@gmail.com
Blog: https://amaralmarques@blogspot.comTornar-se assinante para continuar a ler...

São ainda várias as localidades do concelho de Mangualde que mantêm a tradição da Fogueira ou Madeiro de Natal.
Esta tradição começa com apanha da lenha, que, tenta-se sempre, de ano para ano, juntar uma quantidade maior.
Visto ser uma tradição que necessita de algum esforço, é por norma levada a cabo pelos rapazes novos da aldeia.
A exemplo, deixamos a imagem do que se passa na pequena localidade de Guimarães de Tavares, onde no largo central da aldeia, junto da capela, os rapazes da terra, juntam a lenha para acenderem na noite do dia 24 de dezembro e fazem o tradicional presépio.

“Os madeiros, lenhos, cepos , galheiros, fogueiras do natal ou fogueiras do Galo, são grandes fogueiras que se acendem no centro da aldeia, na praça principal ou no adro da igreja na véspera de Natal. A tradição começa com a recolha dos madeiros , que é feita pelos rapazes da terra, durante a noite em alguma regiões. Na noite de Natal depois da missa as gentes da aldeia reúnem-se à volta da fogueira para dançar e cantar. Em muitas aldeias, estas fogueiras eram mantidas acesas ininterruptamente até ao Dia de Reis.”

O Natal em Mangualde é também um pouco aquático e desportivo. As Piscinas Municipais de Mangualde foram o palco, no passado domingo dia 13 de dezembro, de mais um Festival de Natal destinado às classes de aprendizagem e aperfeiçoamento da Escola Municipal de Natação. Para o efeito, participaram cerca de meia centena de jovens nadadores que tiveram a oportunidade de mostrar, aos muitos familiares que encheram as bancadas, as suas conquistas aquáticas.
No evento esteve também presente o Vice Presidente da Câmara Municipal, Engº Patrício, que a todos deixou felicitações e votos de Boas Festas.

A Misericórdia de Mangualde já deu início ao seu programa de Natal 2015. O programa iniciou-se com uma visita do Provedor, acompanhado por elementos da Mesa Administrativa e pela Secretária Geral, aos Presépios preparados por Colaboradores e Utentes das diferentes áreas funcionais da Instituição. No total foram 7 os presépios construídos como resultado do desafio lançado pela Mesa Administrativa, de este ano se realizar um concurso de Presépios. Também este ano, a Instituição conta com instalação sonora no seu espaço exterior, que irá passar música de Natal durante toda a época Natalícia. Á noite ligam-se as iluminações de Natal.
Durante este mês de Dezembro estão previstas diversas actividades para assinalar a Quadra Natalícia, envolvendo a participação activa dos Utentes, Colaboradores e Voluntários da Instituição para que o verdadeiro Espirito de Natal reine entre todos.

A Biblioteca Municipal já está em digressão com o seu programa de Natal, particularmente com a encenação “O Acidente do Pai Natal”. As visitas ao pré- escolar do concelho já se iniciaram e os livros andam sobre rodas. O conto apresentado foi escrito pela equipa da Biblioteca: O Pai Natal teve um acidente e está em risco a distribuição dos presentes... Aparecem vários candidatos para o ajudar, mas o Pai Natal é exigente!... Será que vai acontecer Magia de Natal?
Mais uma vez, o trabalho dos colaboradores da Biblioteca Municipal vai de encontro a todos os municipes de Mangualde, desde os mais pequenos até aos mais idosos.
A iniciativa realiza-se no âmbito dos projetos Livro sobre Rodas «A todos um Bom Natal» e Biblioteca para Avós «A todos um Bom Natal». Assim, de 1 a 15 de dezembro, em teatro itinerante, a Biblioteca Municipal vai aos Jardins Escola do concelho e de 14 a 18 de dezembro, aos Lares e Centros de Dia.