Fadiga, algumas estratégias para a ultrapassar
Os sinais da fadiga são múltiplos e de intensidade muito variável: lassidão, dificuldades de concentração, dores musculares, alterações do sono, do apetite, irritabilidade, dores de cabeça… apenas uma quebra momentânea ou verdadeira fadiga?
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Vacinas Pneumocócicas
As vacinas pneumocócicas fazem a prevenção de doença invasiva, pneumonia e otite média aguda causada por Streptococcus pneumoniae de determinados serotipos.
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Apresento-me como candidato à presidência da Junta de Freguesia da Cunha Baixa, pelo Partido Social Democrata (PSD).
É com sentido de responsabilidade que assumo esta candidatura. Trabalharei com empenho e dedicação para dar o rumo certo a esta freguesia, defendendo os moradores e criando melhores condições para todos.
Quero ouvir as pessoas, escutar as suas necessidades, as suas ideias e aspirações, para, com base neste envolvimento, estruturar e realizar um trabalho sólido, válido, que permita a realização de projetos estruturais e a total afirmação da nossa freguesia.
É necessário haver uma mudança de paradigma, invertendo a vontade de quem, até aqui, não quis mudar ou nunca quis fazer.
Está na altura de exigir, dar respostas e fazer mais pela Cunha Baixa e Abrunhosa do Mato.
É com este espírito que vos convido a fazer parte deste projeto de luta pela nossa terra!
FAZER BEM, FAZER DIFERENTE PELA NOSSA TERRA
João Albuquerque

Apresento-me como candidato à presidência da Junta de Freguesia de Alcafache, pelo Partido Social Democrata (PSD).
Num passado recente, dei já provas do meu trabalho ao serviço da nossa comunidade, na Assembleia de Freguesia.
Pretendo exercer um mandato com base na participação ativa de todos os fregueses. Quero, por isso, auscultar as necessidades da população e definir, a partir daí, os compromissos e objetivos, trabalhando com o propósito de melhorar a nossa freguesia, numa perspetiva de progresso e modernidade.
Nada prometo! Move-me apenas a vontade de fazer bem, fazer diferente, sempre recetivo ao diálogo e à participação da população.
TRABALHAMOS PARA BEM SERVIR
Ramiro Loureiro

No dia 21 de setembro, a Câmara Municipal de Mangualde convida os seniores do concelho a assistir ao espetáculo de comédia “A vida é curta demais para passar lençóis a ferro”, com texto e interpretação de Sofia Bernardo. A sessão tem lugar no Auditório da Biblioteca Municipal Dr. Alexandre Alves, em Mangualde, e início marcado para as 14h00. A entrada é livre.
Maria é mulher a dias. Num final de tarde que antecede a uma noite de passagem de ano decide acabar algumas tarefas numa das casas onde trabalha. A meio da tarde recebe um telefonema, da amiga com quem combinou passar a noite, desmarcando todo o programa. Sozinha e desolada, acaba por passar o “reveillon” nesta casa, cheia de luxos que não são os seus, cheia de particularidades que estão tão distantes da sua realidade, mas que despertam em si toda a curiosidade. Em forma de comédia, vamos sendo transportados para o mundo interior desta personagem, que é o reflexo de tantas mulheres deste país, ao mesmo tempo que nos perdemos em reflexões muito divertidas sobre a mulher, a sociedade, as diferenças sociais e, sobretudo, a vida.
A iniciativa integra a comemoração do Dia Internacional do Idoso, celebrado anualmente a 1 de outubro. Este dia foi instituído em 1991 pela Organização das Nações Unidas e tem como objetivo sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento e da necessidade de proteger e cuidar a população sénior.

INSCRIÇÕES A PARTIR DE 18 DE SETEMBRO NA SECRETARIA DAS PISCINAS MUNICIPAIS
No dia 2 de outubro, a Escola Municipal de Natação de Mangualde reabre à comunidade para a temporada 2017/2018. As inscrições podem ser efetuadas, a partir do dia 18 de setembro, na secretaria das Piscinas Municipais, das 09h00 às 19h00. O ano letivo termina a 30 de junho de 2018.
Como habitual, a oferta é diversificada e contempla as diferentes faixas etárias: Adaptação ao Meio Aquático (AMA), Iniciação (CN0), Aprendizagem (CN1), Aperfeiçoamento (CN2/3), Hidroginástica e Reabilitação.

Demência afeta mais de 180 mil portugueses
A demência é um desafio enorme para um número crescente de famílias, uma das principais causas de Dependência e Incapacidade. Não podemos ignorar o impacto devastador nas pessoas com demência, nas famílias, nos cuidadores e nos sistemas de saúde e de proteção social. A Doença de Alzheimer é a forma mais comum de Demência.
De acordo com a Associação Internacional de Alzheimer, duas em cada três pessoas considera que há pouca ou nenhuma compreensão da demência nos seus países. Temos, por isso, que agir hoje, trabalhar, afincada e concertadamente, na prevenção para que possamos dar melhor qualidade de vida às pessoas com demência, famílias e cuidadores.
Segundo os últimos dados publicados na revista científica The Lancet é possível evitar um em cada três casos de demência, se forem controlados os fatores de risco como a obesidade, a diabetes, a hipertensão e se for promovida a atividade física e fomentado o contacto social.
Durante o mês de setembro são múltiplas as iniciativas que visam sensibilizar a comunidade para a importância dos sinais de alerta; do diagnóstico atempado; da criação e implementação do Plano Nacional para as Demências, do Estatuto do Cuidador, e da Comunidade Amiga das Pessoas com Demência. 
A Alzheimer Portugal é a única organização em Portugal, de âmbito nacional, especificamente constituída com o objetivo de promover a qualidade de vida das pessoas com doença de Alzheimer e dos seus familiares e cuidadores. Pode consultar o site da associação através do endereço www.alzheimerportugal.org
A Organização Mundial de Saúde estima que em todo o mundo existam 47.5 milhões de pessoas com demência, número que pode atingir os 75.6 milhões em 2030 e quase triplicar em 2050 para os 135.5 milhões. A doença de Alzheimer assume, neste âmbito, um lugar de destaque, representando cerca de 60 a 70% de todos os casos de demência (World Health Organization [WHO], 2015).
José Carreira, presidente da Associação Alzheimer Portugal

Por Humberto Pinho da Silva

Em tempos de juventude, possuía pequena biblioteca, adquirida com grande sacrifício, já que o dinheiro não abundava.
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Vem a decorrer no arciprestado a Beira Alta, a comemoração do Centenário das Aparições. No passado dia 13 de setembro, foi a vez desta comemoração se realizar na localidade de Vila Garcia, que em ambiente festivo viveu esta celebração presidida pelo Arcipreste Nuno Azevedo e concelebrada pelo Revº Pe. Chaves.
Este périplo pelo arciprestado terminará no próximo dia 13 de outubro em Mangualde

No passado dia 10 de setembro, pelas 18 horas, foram apresentados, no Mercado Municipal Dr. Diamantino Furtado, os compromissos e as linhas orientadoras da Candidatura do Partido Social Democrata, “Fazer Bem, Fazer Diferente”.
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