Custa a crer que apesar de tanta liberdade, a questão da natalidade ainda esteja delegada somente à mulher, colocando o homem numa aparente despreocupação a nível desta temática. Este agrilhoamento cultural estabelecido (somente é a mulher responsável!?) para planear o número de filhos que um casal pode vir a ter, pode e deve ser mudado! Aliás a geração espontânea não é norma nos seres humanos, logo para conceber são sempre necessários um homem e uma mulher, plural, conjunto, casal. Ambos são responsáveis pela forma de família que querem vir a ser, e ambos têm direitos e deveres no momento de decisão. A sexualidade ainda é um assunto omitido de forma envergonhada, apesar da aparente “alegria” dos panfletos e anúncios publicitários que retratam a saúde reprodutiva\ planeamento familiar. Divulga-se a pílula como um milagre benfazejo, emancipadora da mulher, que pode controlar o seu corpo e evitar imprevistos indesejáveis (que na tradição das regras dos bons costumes, seria um casamento recatado e apressado, devido à fertilidade célere da noiva. Muitos partos “prematuros” surgiram, caso a situação fosse outra… Muitos partos tiveram um final triste, por o casamento nunca ter sido colocado em questão…) Enfim…. Os tempos são outros, mas há alturas em que as mentes ainda estão no passado, a ajuizar a vida alheia sem pensar que a sorte pode mudar como o vento.
A realidade atual, com as consultas de Planeamento Familiar quer nas Unidades de Cuidados de Saúde Primários (UCSP)\ Unidade de Saúde Familiar (USF), quer em meio hospitalar (em última instância), todos os indivíduos em idade fértil têm acesso a estas consultas. Sendo o objetivo primordial a preparação para uma maternidade\ parentalidade informada e responsáveis, dando ao casal opções para planearem a sua fecundidade, e por inerência informar acerca da prevenção das doenças sexualmente transmissíveis. Porque independentemente de toda evolução cientifica, através da vacinação e medicação, as doenças do antigamente ainda existem! Fingir que há uma cura, não soluciona as consequências que advêm de uma doença que pode provocar infertilidade quer ao homem, quer à mulher! Assim como escolher o método de contraceção (evitar a gravidez), depende dos dois! Todos os métodos têm efeitos secundários, é dever dos profissionais de saúde informar e não apenas facilitar o meio, porque quase sempre os resultados dessa atitude têm desfechos pouco animadores! A mulher não tem que sacrificar a sua saúde, para satisfazer uma das partes do casal. Sei que há insegurança em contrariar ideias preconcebidas, mas ficar com sintomas desconfortáveis (enxaquecas, dores, tensão arterial elevada, retenção de líquidos entre outros), apenas porque a alternativa é “Epá, não sinto nada com isto!”, tem quase sempre um péssimo resultado.
Ser um casal é respeitar reciprocamente e por vezes comunicar é difícil, mas o que lesa um, magoa o outro, essa é a base de um casal saudável!

Eufemismos
Parece palavra estranha, designadamente por não ser usada no dia a dia, embora os eufemismos façam parte intrínseca do nosso quotidiano. Vem do grego: ‘eu’ é um prefixo que significa ‘bem’; no corpo da palavra está implícita a noção de falar, expressar-se. Nos dicionários, explica-se que se trata do «acto de suavizar certas palavras ou ideias com outras mais agradáveis».
Tive um mui diligente aluno alemão a quem procurei ensinar a língua portuguesa; com êxito, diga-se desde já, não pela competência do professor mas, sim, pela extraordinária dedicação do aluno. Imagine-se que, um dia, me propôs que tentássemos fazer a lista das palavras ou expressões equivalentes a ‘fugir’ e a ‘estar bêbado»! Pasmei! Um infinda caterva delas! Ora experimente lá, assim de repente, a lembrar-se de seis ou sete! Vai ver que consegue num ápice. Surgiu-me uma, há dias: «escafeder-se!»… Mas há tantas – que português é perito em… fugir a este pés daquilo que lhe desagrada!
Muitas usamos ao falar com os nossos bebés, nomeadamente em relação às ‘necessidades’ orgânicas, a que, na altura, se dá a maior atenção, pois nos queremos certificar se todas as funções fundamentais da sua ‘máquina’ estão em ordem. Depois dos 70 anos, volta-se a essa meninice e não é de admirar se, um dia, encontramos o papelinho onde, para não se esquecer, um dos nossos anciãos escreveu «Fiz cocó ontem, dia 17, às 10 horas» – que essa é uma das referidas funções de indispensável monitorização.
Ocorreu-me, a esse propósito, a palavra «obrar». Não hesito em a incluir no rol dos eufemismos. Obrar, do verbo latino «operari», ‘executar uma obra’, identifica, na circunstância, uma dessas ‘acções’ importantes do ser humano. Não vou ao ponto de sugerir (seria de mau gosto, claro, embora não deixe ser verdadeiramente imprescindível) que, entre as curiosas e oportunas frases que ilustram os pacotinhos de açúcar – «Já sorriste hoje?», «Já disseste hoje um bom piropo?», «Já abraçaste ternamente alguém?»?… – aparecesse, um dia, estoutra: «Já obraste hoje?». Seria, de facto, de mau gosto, não o nego, à hora de saborear o café; mas… não deixa de ser, por isso, uma das perguntas a diariamente não esquecer!…

VAMOS APROVEITAR O SOL QUE AÍ ESTÁ?
COMO CONVIVER COM ELE DA MELHOR MANEIRA?
Apesar das algumas nuvens, passageiras ou não, o SOL, tão ansiosamente esperado pela maioria das pessoas, está na sua plenitude!
Mas, se o Sol significa calor, ar saudável, peles bronzeadas e praia, também pode querer dizer Melanoma, Cancro da pele, ou outras situações desagradáveis, em particular para as pessoas tratadas com certos medicamentos.
A Austrália, país muito ensolarado, detém o recorde mundial dos cancros de pele – o Melanoma – que figura, assim, entre os cancros mais frequentes.
O número de casos tende a dobrar cada 10 anos e, se não houver uma tendência de inversão, calcula-se que o Melanoma possa vir a ser a primeira causa de morte nas pessoas com menos de 45 anos, nos anos 2030-2040.
Para retardar a sua progressão, é preciso educar a população e lembrar um conjunto de conselhos a seguir.
Vigiar e cuidar da pele
Em primeiro lugar é preciso conhecer os factores que favorecem o aparecimento do Melanoma.
É importante saber a quantidade de sinais ou manchas da pele - quanto mais numerosos forem, maior será o risco. A pele branca, os olhos claros e os cabelos alourados ou ruivos predispõem ao cancro.
É desaconselhada a exposição solar entre as 11h e as 17h e, sobretudo, quando o sol está a pique. De qualquer dos modos é imperativa a protecção eficaz contra os raios ultravioleta tipos B e A (UVB e UVA).
Em relação às crianças, seja qual for o momento do dia, recomenda-se que andem com a cabeça coberta, com roupa que os proteja do sol e, se necessário, óculos de sol, em particular nas que têm olhos claros. Sabe-se hoje que as exposições solares da infância intervêm no aparecimento do Melanoma.
Num segundo tempo, e sobretudo nas pessoas de risco, é importante que o médico assistente explique a prática da auto-vigilância. Esta deve realizar-se, regularmente, duas vezes por ano. Assim, qualquer modificação do tamanho de um sinal ou dos seus bordos, qualquer mudança de cor, sangramento ou sensibilização anormal, são outros tantos sinais de alerta que obrigam a procurar rapidamente o médico.
Medicamentos e sol
O sol pode, também, desencadear fenómenos desagradáveis, em particular quando esses fenómenos estão associados à ingestão de alguns medicamentos.
Podem resultar de fenómenos de fotossensibilização ou de foto-alergia, que originam vermelhidão da pele, que se assemelha ao escaldão do sol. Por isso se deve prestar atenção às indicações, nas bulas de alguns medicamentos, sobre casos de fotossensibilização que possam aparecer.
A reacção cutânea pode estender-se a todas as zonas expostas ao sol. As mais frequentes são a face, as costas das mãos, as pernas e a zona do decote.
A reacção é, por vezes, muito violenta e intensa. A erupção surge a cada exposição solar e depende da dose de medicamento tomada, ou aplicada localmente.
Os produtos mais frequentemente incriminados são alguns tipos de anti-inflamatórios, de antidepressivos, de antibióticos, de diuréticos, ou medicamentos para diminuir a taxa do colesterol.

O Parque Urbano de Mangualde, nascido na Avª da Srª do Castelo, vai, de acordo com informação veiculada no boletim informativo da Câmara Municipal de Mangualde, sofrer obras de requalificação e ser batizado de Parque Urbano Ana de Castro Osório.
“O parque com uma área total de 14050m2, será dotado de novos equipamentos, implementados por diferentes fases.
O parque geriátrico, sanitários, bar, street workout park, skate parque, meio campo de basketball e parque infantil, interligados pelos novos percursos criados.
A intervenção vem também possibilitar a existência de trajetos e espaços adequados para pessoas com mobilidade reduzida. (…)
A requalificação do parque Urbano Ana de Castro Osório, permitirá proporcionar às famílias a oportunidade de usufruírem da natureza em pleno centro da cidade, desfrutar de atividades ao ar livro e passar bons momentos juntos.”

Pelas 16 horas do passado dia 16 de julho, teve lugar na Biblioteca Municipal de Mangualde, a inauguração da Exposição de Artes Plásticas da Universidade Sénior de Mangualde.
Esta exposição é resultado de trabalhos realizados pelos alunos da Universidade Sénior que frequentam o atelier de artes, lecionado pela Drª. Anabela Pascoal, professora de artes na Universidade Sénior desde o seu início. Na exposição havia ainda uma representação dos trabalhos realizados também no atelier criativo, pela professora Isaura Figueiredo.
Pelo Diretor da Universidade Sénior de Mangualde, Prof. João Carlos Alves, foi feita a receção e dadas as boas vindas a todos os presentes na inauguração, congratulando-se pelo trabalho realizado na instituição, particularmente o ali exposto, resultado do Atelier de Artes.
Também Carlos Gonçalves, Presidente da União de Freguesias de Mangualde, Mesquitela e Cunha Alta, felicitou a Universidade Sénior e os seus alunos.
Quanto á exposição, de acordo com a Drª. Anabela Pascoal, esta é “uma exposição de amores. Uma exposição dos trabalhos das alunas que representam o que vão aprendendo. Uma exposição onde mostram também as suas angústias e as suas alegrias, porque na Universidade Sénior não ensinamos só conceitos e conteúdos. Este, é um espaço para as pessoas se encontrarem, se sentirem bem, aliviarem as suas angústias, que nestas idades há muitas, não só de saúde, mas também outras, pessoais. No fundo, é o tentarmos e conseguirmos criar um ambiente de família onde há abraços, choros…”.
De acordo com a professora de artes, a exposição retrata o trabalho realizado durante o último ano letivo, na qual, juntou duas peças de sua autoria, como presente para os seus alunos.
Anabela Pascoal, salienta ainda, que esta exposição “É uma experiência de vida e não de artes”, acrescentando “Se eu me posso gabar de alguma coisa, é conseguir levar estas pessoas onde consigo levar os meus jovens, ou seja, perceberem o que é a arte, porque a arte não é uma coisa para enfeitar, já foi, agora já não é. A arte tem a função de por emoções cá fora, ser critica, muitas vezes a arte incomoda, e eu, ao levar estas pessoas a museus de arte moderna, a sensibiliza-las nesse sentido, a fazerem uma leitura diferente é muito gratificante”. Ainda em relação às pessoas que frequentam o Atelier, refere “Há pessoas que gostam, há pessoas que vêm porque sabem alguma coisa e há pessoas que não sabem nada, mas vêm porque querem aprender e depois, posso dizer com satisfação, eu com elas, também aprendo. Aprendo sempre”.
A exposição vai estar patente no átrio da Biblioteca Municipal até ao fim do mês de julho para quem pretender visitá-la.

A Câmara Municipal de Mangualde promoveu mais uma edição de “Andanças Seniores”. O objetivo destas viagens, que decorreram de 3 a 11 de julho, foi dinamizar o convívio entre todos os cidadãos seniores do concelho. Este ano, os seniores mangualdenses partiram das suas freguesias de origem rumo a Régua, passando pela Santuário de Nossa Senhora dos Remédios – Lamego e pela Senhora da Lapa.
Na viagem foi possivel a participação de todos os cidadãos do concelho de Mangualde, com idade igual ou superior a 65 anos, residentes em todas as freguesias do concelho, só se admitindo exceções nos casos de pessoas que, comprovadamente, necessitassem de acompanhamento ou, no caso de casais, em que um dos elementos tenha idade inferior a 65 anos.
A viagem decorreu nos dias:
3 de julho: Abrunhosa a Velha; Freixiosa; União das Freguesias de Moimenta de Macieira Dão e Lobelhe de Mato; e Alcafache.
5 de julho: Cunha Baixa; e Fornos Maceira Dão.
7 de julho: Quintela de Azurara; União das Freguesias de Santiago de Cassurrães e Póvoa de Cervães; e Espinho.
10 de julho: União das Freguesias de Tavares; e São João da Fresta.
11 de julho: União das Freguesias de Mangualde, Mesquitela e Cunha Alta.
E de acordo com o seguinte plano: Saída das freguesias de origem; Estação de serviço Bigorne para pequeno-almoço; Régua; Período livre (Cais da Régua – Orla do Rio Douro | Museu do Douro (opcional); Lamego – Santuário Nossa Senhora dos Remédios; Almoço no parque das merendas da Nossa Senhora dos Remédios (restaurante opcional na cidade de Lamego); Período livre na cidade de Lamego; Saída de Lamego; Senhora da Lapa; Período livre; Chegada a Mangualde

Projeto “Andanças Seniores”
O projeto consubstancia-se na realização de passeios a locais previamente definidos pela autarquia promovendo oportunidades de lazer e de conhecimento de locais de interesse histórico-cultural. Desta forma, promover, através da atividade de lazer, momentos estimulantes para socialização, troca de experiências, emoções e comunicação permitindo aos integrantes do grupo um maior satisfação e qualidade de vida e potenciar as capacidades funcionais, físicas e cognitivas e em simultâneo promover a interação com os outros, reforçando o convívio e os laços sociais são os principais objetivos do projeto.

A Escola de Ciclismo do Clube Azuribike Mangualde Team alcançou a 5.ª posição, entre 42 equipas presentes - o seu melhor resultado de sempre - no Encontro Nacional de Escolas de Ciclismo.
O Município de Mangualde congratula a equipa pelo feito alcançado, destacando: “este magnífico resultado sublinha todo o trabalho que tem sido efetuado, na formação, no treino, no acompanhamento contínuo, etc. Todos os atletas – e respetivas famílias, os treinadores e equipa técnica, os dirigentes, estão todos de parabéns.” – João Pedro Cruz, Vice-presidente e vereador do Desporto da Câmara Municipal de Mangualde.
O Encontro Nacional de Escolas de Ciclismo, que se realizou no passado fim-de-semana, dias 8 e 9 de julho, em Almeirim, contou com a participação de mais de 800 atletas, entre os 5 e os 14 anos, nas vertentes Estrada e BTT.

Miguel Monteiro conquistou na passada terça-feira, dia 10 de julho, a medalha de bronze no lançamento do peso F40 do Campeonato do Mundo de Atletismo Paris’2023 com a marca de 11,14 metros. O resultado conquistado pelo lançador paralímpico recordista do mundo no Estádio Charléty, em Paris, garantiu a abertura da primeira quota para Portugal na modalidade de atletismo para os Jogos Paralímpicos Paris’2024. O alemão Yannis Fischer foi o vencedor com 11,43 metros e o segundo lugar foi assegurado pelo iraquiano Garrah Tnaiash com 11,28 metros.
“Um dos objetivos era atingir lugares de pódio, mas sentimos que podíamos lançar mais. Esta medalha é fruto de muito trabalho, muitas horas na pista e no ginásio, e vamos continuar a trabalhar para alcançar ainda melhores marcas. Qualquer atleta sonha com a participação nos Jogos Paralímpicos e eu não sou menos nem mais, também sonho como isso”, afirmou Miguel Monteiro.

Teve lugar, no passado dia 9 de julho a PrimaFeira, anteriormente agendada para 28 de maio, mas por motivos climatéricos adiada.
Este evento foi organizado pela associação RuralisAR e teve lugar nas margens dos Rio Dão, junto às Termas de Alcafache.
A PrimaFeira constituiu-se como uma celebração e apresentação de uma diversidade de projetos e tradições, com uma abordagem sustentável e regenerativa, que existem na região do Dão e teve como objetivo facilitar a ligação e cooperação entre estes projetos, bem como a divulgação deles junto do público em geral.
Na PrimaFeira foi possível apreciar os produtos nas bancas de artesãos, agricultores e os empreendedores turísticos, os projetos educativos e os serviços de bem-estar entre outros também estiveram á disposição dos visitantes.
“A PrimaFeira faz parte do projeto Eco Rede do Dão, que visa apoiar e promover o desenvolvimento sustentável e regenerativo e assim cuidar da natureza na bacia hidrográfica do Dão. Com este projeto, a associação pretende elevar o perfil do Dão enquanto região onde se valorizam e celebram os empreendimentos e projetos eco-sustentáveis.”
O evento contou com o apoio dos Municípios de Mangualde, Viseu, Freguesia de São João de Lourosa, Termas de Alcafache e Centro Cultural Social e Desportivo de Tibaldinho.