Fibromialgia

A fibromialgia é uma doença, mal diagnosticada, que se acompanha de dores generalizadas.
A dor, ao tender limitar os movimentos, faz com que muitos dos portadores de fibromialgia tenham uma vida activa bastante diminuída.
Um estudo, levado a cabo em portadores de fibromialgia, mostrou que se estes realizassem, todos os dias, um mínimo de 30 minutos de actividade física iriam sentir a dor diminuir em 35%, ou seja, cerca de um terço.
Lembrar a Fibromialgia
É uma síndroma dolorosa difusa, ou seja, os portadores de fibromialgia têm dores em todo o corpo a maior parte do tempo.
É uma doença frequente (2 a 6% da população) que atinge preferentemente as mulheres (4 mulheres para 1 homem), entre os 40 e os 50 anos.
Um dos problemas com a Fibromialgia é que a sua origem não é, formalmente, identificada. Como consequência, não se sabe como a prevenir nem, verdadeiramente, como a tratar.
No que respeita às actividades físicas, é evidente que o facto de haver queixas dolorosas contínuas impede, frequentemente, os doentes de realizarem as suas actividades diárias.
Trata-se, aqui, de um verdadeiro círculo vicioso: a dor impede os fibromialgíticos de se mexerem e quanto menos se mexem pior se sentem.
A actividade física reduz a dor num terço
Após dois meses de actividade física - (marcha, actividades domésticas, jardinagem, desporto, etc.), 30 minutos de cada vez, 5 a 7 vezes por semana, com início progressivo de 5 minutos na primeira semana e depois mais 5 minutos cada semana -, notou-se um aumento da capacidade física, um aumento da tolerância ao esforço e uma diminuição da percepção dolorosa. As limitações físicas também diminuíram de forma significativa.
E não é obrigatório um verdadeiro programa de actividade física: o cúmulo de actividades que fazem parte da vida quotidiana pode ser suficiente desde que atinja um total de 30 minutos, e que essas actividades sejam um pouco mais esforçadas: caminhar mais e com passo mais apressado, subir as escadas em vez de usar o ascensor, etc., tudo conta!
Assim se demonstra a importância da manutenção de uma actividade física continuada.
Mais do que os analgésicos que não curam, mas apenas aliviam a dor, a actividade física permite a melhoria do bem-estar dos doentes e da sua qualidade de vida.
E, mesmo sem sofrer de fibromialgia, não deixe, nunca, de praticar exercício, seja integrado nas actividades do dia-a-dia, seja num programa apropriado e desenhado pelo seu médico ou terapeuta.
Por tudo isso, MEXA-SE!

DUAS PESSOAS ATROPELADAS EM PASSADEIRA
Logo pela manhã do passado dia 26 de julho, duas pessoas foram atropeladas numa passadeira no centro da Cidade de Mangualde.
Segundo informação dos BVM as vitimas, um homem e uma mulher, sofreram ferimentos ligeiros e foram transportados ao Hospital de São Teotónio em Viseu.
Na causa do acidente, poderá estar o encandeamento do condutor, não permitindo a visibilidade dos peões.

ENCONTRADO IDOSO QUE ESTAVA DESAPARECIDO EM PEDRELES
Na tarde de quarta feira, dia 26 de julho, foi dado o alerta à GNR para um idoso de 90 anos que se encontrava desaparecido na localidade de Pedreles.
Após algumas horas de busca, o idoso foi encontrado a poucos metros da habitação, mas devido ao seu estado de fragilidade foi transportado para o Hospital de S. Teotónio em Viseu.

MULHER SALVA DE BURLA POR GNR NA RESERVA
A meio do dia da passada 5ª feira, 27 de julho, uma mulher quase caiu numa burla, não fosse a ação de um GNR na reserva.
A situação teve lugar junto a um supermercado. Quando a mulher entrou no carro o burlão se colocou atrás dela num outro veículo e começou a gesticular para que ela parasse. Abordou-a dizendo-lhe que ela havia dado um toque na sua viatura e que para as coisas ficarem por ali, teria que lhe dar 200 euros. A vitima sentindo-se assustada foi levantar o dinheiro, tendo nessa altura aparecido o militar da GNR que suspeitou e se apercebeu que algo de estranho se estava a passar.
O homem na casa dos 30 a 35 anos, não conseguindo o seu intento colocou-se em fuga.
A vitima apresentou queixa contra desconhecidos na GNR

Depois de largos meses de espera, as obras de repavimentação da Rua Dr. Sebastião Alcântara estão finalmente concluídas e a rua já foi aberta à circulação.
A intervenção nesta rua foi a primeira de outras que irão ter lugar, seguindo-se agora a Rua dos Combatentes da Grande Guerra que não tem escoamento de águas pluviais e é necessário intervir. Sabe-se desde já, que esta intervenção irá obrigar ao corte entre o Burger King e o Lidl mas, apesar dos transtornos que possa causar é uma obra que tem que ser feita tal como já referido anteriormente pelo Presidente da Câmara à Comunicação Social “esperamos fazê-lo antes do inverno para não termos que voltar a passar por aquilo que passamos durante este tempo todo na Rua Dr. Sebastião Alcântara.”

Começaram a chegar na tarde do passado dia 26 de julho, as duas centenas de jovens peregrinos acolhidos pelo concelho de Mangualde, oriundos de Espanha - Segóvia (70 jovens)e Canadá - (119 jovens), que se deslocaram ao nosso país a propósito das Jornadas Mundiais da Juventude que se realizam em Lisboa entre hoje (dia 1) e o dia 6 de agosto e contam com a presença do Papa Francisco.
A cerimónia de acolhimento teve lugar no Complexo Paroquial de Mangualde e contou com a presença do Pe. Paulo Domingos e do Vice Presidente da Câmara Municipal de Mangualde João Pedro Cruz, que a estes jovens deixou a mensagem “levem Mangualde no coração”.
Os peregrinos, permaneceram em Mangualde até dia 30 e durante estes dias foram organizadas várias atividades como, oração, visita ao concelho, mostra cultural, missão ecológica e desporto.
Além destas atividades que foram tendo lugar nas paróquias de acolhimento, no dia 28, teve lugar no Sátão um encontro que assinalou o Dia da Diocese, juntando os peregrinos que se encontravam nas várias paróquias da Diocese. Um arraial com cerca de 2000 mil jovens em verdadeira sintonia e partilha.
No dia 30, presidida pelo Bispo de Viseu D. António Luciano teve lugar a celebração do envio dos jovens, que então começaram a rumar a Lisboa para assim participarem nas Jornadas Mundiais da Juventude.
Para acolher estes jovens, o concelho de Mangualde contou com 40 famílias que se disponibilizaram para os receber em suas casas, dando-lhes acolhimento/alojamento e alimentação, particularmente o pequeno almoço.
Para o Presidente da Câmara, Marco Almeida, em declarações à comunicação social, à margem dum outro evento, esta “é mais uma oportunidade que temos enquanto território para podermos potenciar o que de bom temos. Temos muito orgulho de quem cá está, vive, trabalha e investe, por isso, acreditamos que temos muito para mostrar seja de que ponto de vista for” acrescentando ainda “por isso estou certo que a vinda destes jovens ao nosso concelho é uma parceria que temos que aproveitar, porque poderá não ser apenas uma visita pontual, mas no futuro, chamar para Mangualde futuros residentes ou investidores”.

TESTEMUNHO DUMA FAMÍLIA DE ACOLHIMENTO
Falamos com o Sr. Carlos Rodrigues e esposa, D. Maria que nos deixaram o seu testemunho enquanto família de acolhimento
“Somos uma família normal de acolhimento que, como tantas outras, abraçou o desafio proposto pela Paróquia de Mangualde através do Sr. Padre Paulo.
Acolhemos 4 jovens espanhóis (rapazes) que permaneceram na nossa casa até ao dia 31, de onde partiram para participarem nas Jornadas Mundiais da Juventude.
São estudantes, provenientes da cidade de Segóvia. Dois com dezasseis anos o Samuel e o Victor, um com dezoito anos o Javier e outro com dezanove o Ian.
Vivemos momentos de um salutar convívio, profunda empatia e o começo de uma vincada amizade.
São jovens com uma cultura um pouco diferenciada da nossa que vêem o mundo com um olhar diferente na expetativa de uma maior amizade entre os povos e as nações à luz da religião cristã e dos ensinamentos de Jesus Cristo.
Procuramos conhecer melhor os seus valores intrinsecos, culturais, morais e sociais.
Adorámos os seus gostos gastronómicos que, pouco diferem dos nossos.
Nem a diferença linguística foi uma barreira, pois conseguimos comunicar sem quaisquer dificuldades ou tabus.
Foi uma experiência muito enriquecedora, ao mesmo tempo promotora da nossa região, da nossa cultura, da nossa ruralidade, valores e tradições, gastronomia e a maneira acolhedora como foram recebidos ou, não seja Mangualde “Nobre Terra Hospitaleira”.

Depois de mais de trinta anos à frente das Escolas de Mangualde, Agnelo Figueiredo sai e sucede-lhe Joaquim Loureiro.
Depois da recandidatura de Agnelo Figueiredo ter sido rejeitada duas vezes pelo Conselho Geral das Escolas de Mangualde, foi aberto por publicação em Diário da República, procedimento concursal para o lugar de Diretor do Agrupamento de Escolas de Mangualde, ao qual foram admitidos três candidatos: Joaquim Alexandre Borges Teófilo Loureiro, Luís Carlos da Silva Ângelo e Maria Goreti de Jesus Damião Santos Tavares.
Na sequência da reunião do Conselho Geral para eleição do Diretor do Agrupamento de Escolas de Mangualde, realizada no passado dia 20 de julho, foi eleito para o quadriénio 2023-2027 o professor Joaquim Alexandre Borges Teófilo Loureiro, por sufrágio secreto e presencial com a presença dos 21 conselheiros com efetividade de funções, obtendo os seguintes resultados:
Joaquim Alexandre Borges Teófilo Loureiro - 12 votos; Luís Carlos da Silva Ângelo - 5 votos; Maria Goreti de Jesus Damião Santos Tavares - 3 votos; em Branco - 1 voto.
Joaquim Loureiro, professor do quadro do Agrupamento de Escolas de Mangualde, já foi Diretor das Escolas de Gouveia e vai liderar agora uma nova fase na educação no concelho de Mangualde.

Na noite de 14 de julho, teve lugar a cerimónia de reconhecimento do mérito dos alunos do Quadro de Excelência. Esteve presente a Presidente do Rotary Club de Mangualde, que entregou o prémio monetário à melhor aluna do ano, Francisca Santos.
Destaque para a empresa Costa Ibérica, SA, que patrocinou os prémios dos alunos que melhor concluíram cada um dos ciclos, entregues pela administradora, Carla Costa Morais.
Ao contrário do que acontecia habitualmente, que os prémios de excelencia eram entregues durante a cerimónia de inicio no novo ano letivo, este ano, foram entregues na festa de encerramento.
Foi a última cerimónia presidida por Agnelo Figueiredo, diretor das Escolas de Mangualde, durante 38 anos, que agora sai, sucedendo-lhe no lugar Joaquim Loureiro.
Na cerimónia, Agnelo Figueiredo deixou palavras de apreço a todos os que estiveram ao seu lado durante todos estes anos. Reconhecidamente, salientou os nomes de Teresa Cruz, Júlio Costa e Lúcio Balula, que estiveram com ele até chegarem á aposentação. Mais recente, mas também destacada por Agnelo Figueiredo, a equipa que nos últimos anos o acompanhou, nas pessoas de Ana Amaral, Ana Beja, Rosa Garcia e Maria Goreti Tavares. “Se eu fiz obra, e fiz alguma, não a fiz sozinho e o mérito que possa haver deve ser repartido por estas pessoas que nomeei”, salientou.
Seguidamente, aos jovens, deixou palavras de incentivo para que lutem e procurem alcançar sempre os seus sonhos, não se acomodando, “em Mangualde temos pouca liberdade e pouca oferta de emprego especializado, por isso os jovens devem olhar para longe, para o país inteiro, para a europa… não se resignem a ficar por aqui, vão em frente, lutem e sejam felizes, pois a escola qualificou-vos para isso”.
A festa prosseguiu com mais um bonito concerto de final de ano pela Orquestra Juvenil +Música

Sabores tradicionais do concelho de Mangualde vão estar em destaque em criações de diferentes cozinheiros amadores.
O Encontro Gastronómico Amador de Abrunhosa-a-Velha está de regresso no próximo sábado, 5 de agosto, para a sua oitava edição. A iniciativa, realizada no centro da aldeia, tem início pelas 16horas. O evento conta com a participação de diferentes cozinheiros amadores que vão dar destaque à gastronomia tradicional do concelho de Mangualde.
Este ano, entre os menus podem ser encontradas as seguintes iguarias: sopa de barbo, a cargo do Chef João Tomé; rojões, pela Chef Ivone; feijoada à estrela mondego, pelo Chef Neca; massada de peixe, pela Chef Renata; pão de centeio e bolos de chouriço, pelo Chef António Morais.
Os visitantes podem comprar o kit no local e assim provar os pratos que, certamente, vão fazer as delícias de todos, bem como, desfrutar de muita animação, com a Banda Filarmónica de Abrunhosa a Velha, os Malamados, os Zés Pereiras de Vildemoinhos, e o Dj R´Beats para o bailarico.
O Encontro é da organização conjunta da Junta de Freguesia de Abrunhosa-a-Velha e da Câmara Municipal de Mangualde e conta com o apoio das Marchas Populares de Abrunhosa-a-Velha, da Associação Humanitária e Cultural de Abrunhosa-a-Velha, do Centro Desportivo e Recreativo de Vila Mendo de Tavares, do Centro Social e Paroquial de Abrunhosa-a-Velha e do Estrela do Mondego Futebol Clube.

De 25 de agosto a 10 de setembro Mangualde vai estar em Festa. Primeiro as Festas da Cidade, nos dias 25, 26 e 27 com alguns nomes sonantes do panorama nacional, depois, de 7 a 10 de setembro, as Festas de Nª Srª do Castelo. No período intermédio, terão lugar eventos culturais, gastronónicos, desportivos, etc., que permitirão a ligação das Festas da Cidade às da Srª do Castelo.
A exemplo do que já era habitual vão manter-se eventos como o Festival do Rojão e das Sopas mas, outro tipo de eventos, como o Mangualde Fashion, por exemplo, está ainda a ser estudada a viabilidade da sua realização ou não.
A entrega de Galardões Municipais em cerimónia solene, que há alguns anos atrás tinha lugar no dia do Município, é algo que para já também ainda não irá voltar a acontecer, não estando contudo, colocado de parte o seu regresso no futuro.
Em breve conversa com Marco Almeida, Presidente da Câmara Municipal de Mangualde, foi possível obter algumas informações mais esclarecedoras do que serão as Festas de 2023.

• Sr. Presidente, as Festas da Cidade, ao contrário do ano passado, que foram transferidas para o Largo das Escolas, este ano regressam ao Largo Dr. Couto. Porquê?
  A experiência da realização das festas no Largo da Escolas, apesar de nos ter levado a concluir que não é o espaço ideal para os grandes concertos, trouxe aspetos positivos que este ano não queríamos perder. Por isso, nesta edição decidimos introduzir dois espaços para os momentos musicais que promovam dinâmicas de circulação de pessoas entre eles: um palco principal no Largo Dr. Couto e um outro na zona do Largo das Escolas, para os diferentes momentos das noites, onde estarão também associações das várias freguesias do concelho, bares e diferentes animações. À semelhança dos anos anteriores, as festas incluirão a realização do XIII Torneio Cidade de Mangualde, na modalidade de xadrez, promovida pela Casa do Povo de Mangualde.
• O que tem a edição de 2023 para oferecer?
   Julgamos que a edição deste ano tem, para além de um cartaz com grandes nomes da música portuguesa, a introdução de um conceito que permita uma maior fluidez de pessoas no centro da cidade. O Largo Dr. Couto, onde atuarão os grandes artistas, estará ligado ao Largo das Escolas, sem circulação de trânsito e animada por comerciantes de comida/bebidas/artesanato. O fim de semana gastronómico, nomeadamente o Festival do Rojão e das Sopas mantêm-se nos moldes habituais, mas possibilitarão a disponibilização de uma maior diversidade de oferta de comidas e bebidas. Introduzimos também uma zona direcionada para os mais pequenos, com insufláveis, pinturas faciais, modelagem de balões, entre outros.
• Na informação já disponibilizada voltamos a ver a descrição “Festas da Cidade e da Srª do Castelo”. Vão ser realizadas em conjunto? Qual a participação do município nas Festas da Srª do Castelo?
   A participação do município nas Festas da Sra. do Castelo é a mesma dos anos anteriores, que sempre passou pelo apoio logístico e por um contributo para o cartaz festivo. Este ano, no seguimento de reuniões de articulação entre a autarquia e a Santa Casa da Misericórdia para que não houvesse sobreposição de programas, concluiu-se que faria todo o sentido dar seguimento a uma programação conjunta. Para tal, desenhou-se uma agenda de eventos que, para além dos momentos musicais que já são públicos, terá também exposições, visitas guiadas ao património da Santa Casa da Misericórdia, momentos desportivos, entre outros. As festas acontecem assim, desde o fim de semana das festas da cidade até ao dia 10 de setembro, fim de semana que integra o feriado municipal e a romaria ao monte da Nossa Senhora do Castelo. Uns festejos estão intrinsecamente associados a outros, e esta profícua parceria acrescenta valor aos festejos e para todos os que querem celebrar a cidade, o município e a Nossa Senhora do Castelo.
• Podemos dizer que este ano já se espera uma realização plena das Festas a exemplo dos anos “antes pandemia”?
   Assim esperamos. Já no anterior tivemos uma fortíssima adesão de público, marcado por uma grande presença dos nossos emigrantes. Este verão está a ter uma forte dinâmica de realização de eventos, com grande adesão pelos diferentes públicos, o que é bem demonstrativo da falta que esta vertente social fazia todos nós. Também nas Festas da Cidade e da Nossa Sra. do Castelo esperamos que assim aconteça.
• Para finalizar, qual o valor do investimento do município nas Festas da Cidade?
   Os valores do investimento vão de encontro ao dos anos anteriores. Na verdade, não tem sido uma tarefa fácil, na medida em que os artistas, o som, os palcos, tudo aumentou consideravelmente de preço, mas tentámos gerir de forma a podermos oferecer a qualidade que os mangualdenses merecem, sem ultrapassar muito o orçamento disponível. Consideramos que a cultura é sempre um investimento e não uma despesa.

Presidente da Câmara de Mangualde, Marco Almeida, marcou presença na celebração e enalteceu o trabalho desenvolvido pela Sociedade Filarmónica.
No passado sábado, dia 22 de julho, a Sociedade Filarmónica Lobelhense celebrou o seu 160º aniversário. As comemorações, desta que é uma das mais antigas Bandas Filarmónicas do Distrito de Viseu, contaram com a presença do Presidente da Câmara Municipal de Mangualde, Marco Almeida, que enalteceu o excelente trabalho realizado pela Sociedade Filarmónica Lobelhense, em prol da música e da cultura no concelho de Mangualde.
O aniversário dos 160 anos da Sociedade Filarmónica Lobelhense foi festejado com um desfile conjunto com a Associação Cultural e Recreativa “A Bacatela”, que percorreu as ruas de Lobelhe do Mato, seguindo-se uma cerimónia religiosa em memória dos músicos já falecidos. O ponto alto das comemorações foi o concerto protagonizado pela Banda Filarmónica e pela sua Escola de Música, que encantou todos os presentes.
Atualmente, a Sociedade Filarmónica Lobelhense conta com 38 músicos e a sua escola de música com 11 elementos.

A Ermida Sra. de Castelo foi o palco para o Concerto da Orquestra POEMa, resultado do Estágio realizado durante uma semana na Casa da Música e das Artes. Cerca de duas centenas de pessoas assistiram ao espetáculo, que contou com a presença do vereador da Educação da Câmara Municipal de Mangualde, Rui Costa.
O concerto contou com participação da Orquestra Clássica, do Grupo de Sopros e Percussão e da Orquestra Sinfónica Juvenil POEMa, dirigidos pelo Maestro Tiago Correia. No total participaram, no estágio e no concerto, cerca de 50 músicos, de Mangualde e de outras localidades.
O concerto foi organizado pela Câmara Municipal, com o apoio da Santa Casa da Misericórdia de Mangualde.