A jovem natural de Mangualde, praticante de Powerlifting (WPC), conta já com um vasto rol de títulos no seu curriculum. Faltava um, o de Campeã Mundial, feito que alcançou no passado dia 17 de novembro no Campeonato do Mundo de Powerlifting (WPC), que teve lugar na Trofa.
Saliente-se, que este título agora alcançado por Ana Ferreira não era batido deste 2017.
Para sabermos um pouco mais de Ana Ferreira e da modalidade desportiva que pratica, falá-mos com a atleta que, simpaticamente respondeu às nossas questões.
Quem é a Ana Ferreira?
Sou uma “jovem” de 36 anos, natural de Mangualde, morei até aos meus 18 anos em Oliveira, por isso, algumas das minhas melhores recordações são as que guardo da infância passadas com os meus avós (pois os meus pais sempre foram muito trabalhadores, para não me deixarem faltar nada), onde as pessoas se conheciam todas umas às outras e havia uma relação familiar com tudo o que nos rodeava.
Fiz o curso de Serviço Social em Coimbra, no entanto devido à escassez de oferta de trabalho segui a carreira militar onde fui oficial do exército, fazendo quase toda a minha carreira em Tomar no Estabelecimento Prisional Militar. Atualmente moro no Porto e trabalho numa força de segurança do Estado (Guarda Prisional).
Que modalidade desportiva pratica, como e quando começou o gosto pela mesma?
A modalidade que pratico chama-se Powerlifting, é um desporto de força em que o objetivo é levantar o máximo de peso possível em cada um dos movimentos, que são: agachamento, supino e peso morto. Desde que me conheço que sempre fui praticante de desporto, comecei por praticar Basquetebol, depois Atletismo, kickboxing, BTT (na equipa Azuribike), na carreira militar representava sempre a minha Unidade nos duatlos, culturismo onde ainda fiz duas provas, Strongwoman onde ainda detenho o título de Campeã Nacional, mas o que me dá mais prazer é de facto o Powerlifting, porque me desafio a mim mesma, os treinos são muito intensos e exigentes e tornam-me cada vez mais forte. Resumindo, dá-me gosto por ser muito duro e ter de haver um domínio total de corpo e mente. O gosto pela modalidade surgiu pelo facto de já fazer ginásio há imenso tempo e me aperceber que tinha mais força que algumas raparigas a até rapazes na altura e então, decidi competir no levantamento de pesos, além do gosto de me desafiar e experimentar novas modalidades.
Desde que entrou no mundo da competição, quais os prémios/títulos já alcançados?
Champions Weekend, 16 Maio 2015, 2º class. (supino); Campeonato de Supino-Vila do Conde-13 Junho 2015 ,1º lugar; Taça Carlos Rebolo, 28 de Novembro de 2015 , Culturismo-Bodyfitness-6º class
Mister e Miss Portugal, Culturismo, 15 de Julho de 2016- Portimão- 2º class. e 2º class. a pares; Powerlifting -Power Expo- 9 Outubro 2016: Supino, 1º class.; 1º Grande Prémio de Supino e Peso Morto- Loulé- 15 e 16 Outubro 2016, 1º class. (Supino) e 2º class. (Peso Morto); Nacional de Supino e Peso Morto- 11 Março 2017, 1º class.; Ibérico de Supino e Peso Morto -1 Abril 2017 ,1º class. e Melhor Nação Supino Raw; Nacional de Powerlifting- 3 Junho 2017 , 1ºclass.; Power Expo- Ibérico e Grande Prémio de Supino e Peso Morto- 30 Setembro 2017 ,1ºclass. ; 2º Grande Prémio de Supino e Peso Morto- Loulé- 21 e 22 Outubro 2017 ,1º class. (Supino) e 2º class. (Peso Morto); Strongwoman Internacional, Espinho 9 e 10 de junho de 2018 ,( 6º class.); Strength Challenge Powerlifting, 18 de Setembro de 2018 -Mr.Big Carcavelos, 1 ºclass. e 1º class. overall; Nacional de Powerlifting, 2 de Março de 2019- 1º class.; Campeonato Powerlifting Ibero-América Latina, 13 de Abril de 2019, 1º class.; Western European Championship, 17 de Setembro de 2019, 1ºclass.; Power Expo Strongwoman ,13 de Outubro de 2019, 1º class; Campeonato Nacional de Powerlifting, 9 de Fevereiro de 2020, 1º cass.; Campeonato Nacional de Powerlifting, 5 e 6 de Junho de 2021, 1ºclass.; Power Expo- Europeu de supino e peso morto- 3 de outubro de 2021- 1º class. (peso morto) e 1º class overall; Wpc World Championship- 17 de Novembro de 2021- 1º class. e Record do Mundo de peso morto com 233kg; PRO World Championship- 21 de Novembro de 2021- 1ºclass. (peso morto) e 1º class. overall
Portanto, bateu agora um record que não era batido desde 2017. Ana, o que sentiu quando viu que o tinha conseguido?
Saliento que não fazia parte dos planos conseguir esse feito, o objetivo era dar o meu melhor para conseguir o título de campeã do mundo que era o único que me faltava alcançar. Tive do meu lado os melhores, quer o meu preparador Bruno Leal (Ginásio Six Pack Academy), o meu massagista Pedro Rodrigues e próprio presidente da WPC, que sempre me deram força para ir mais além. Sempre me incentivaram a tentar mais, dizendo que tinha uma força que não imagino no peso morto. Então, neste Mundial, no aquecimento notei que me estava a sair fácil o peso, comecei o primeiro levantamento com 200 kg, depois com 215kg, e como terceiro os 225 kg, que me saíram muito fáceis quase sem esforço, então tanto eu como o meu preparador achámos por bem tentar os 233kg, pois ambos estávamos confiantes e o certo, é que consegui tranquilamente. Explodi de emoção, sou uma pessoa muito reservada e até um tanto tímida, mas na hora saltei, gritei completamente eufórica e emocionei-me abraçada ao meu preparador a chorar de alegria, porque subir ao pódio e estabelecer este novo record não é só uma vitória para mim, mas para Portugal pois é disso que se trata.
Se alguém quiser entrar para este desporto o que necessita fazer? Onde pode praticar?
Para entrar neste desporto o principal é ter força de vontade, foco, disciplina e começar aos poucos, tem de se adequar o treino à capacidade física de cada pessoa.
Este desporto pode-se praticar em qualquer ginásio, uma vez que agachamento, supino e peso morto fazem parte de qualquer plano de treino decente porque são movimentos com barra livre essenciais para hipertrofia muscular e ganhos de força. Convém salientar, que deve ser praticado sob supervisão, uma vez que exige progressão de cargas e nem sempre conseguimos terminar o movimento e, não convém levar com a barra em cima!!!
Uma mensagem a quem possa estar interessado em seguir esta modalidade desportiva e algo que queira deixar/dizer aos mangualdenses e leitores em geral.
Apoiem mais os atletas que, maior parte das vezes, competem por amor à camisola, sem qualquer apoio e… nem só de futebol vive o Homem!!!
Acreditem sempre nas vossas capacidades. O que não vos desafia, não vos transforma. Lutem pelos vossos objetivos!